Mês: abril 2016

  • 24/04/2016

    Desafio F*hits – Condicionamento físico com Carol Tognon

    Carol Fitness? hahahaha. O F*hits junto com o a academia Smart Fit me desafiou a treinar com o personal Leandro Oliveira.

    Por causa das viagens, baguncei meus horários e fiquei muito tempo sem realizar atividades físicas. Então, o Leandro me orientou um treino de HIT adaptado as minhas necessidades, sendo um treino não muito intenso devido ao tempo parada e ao maior potencial de lesões para eu recomeçar as atividades aos poucos. Por isso é sempre bom contar com a ajuda de um profissional, que irá indicar a melhor alternativa para cada pessoa. Veja o treino passo a passo aqui abaixo:

    Gostaram? Em breve quero mostrar pra vocês meu #ProjetoCarolFit. Chegando de viagem já quero retomar os treinos e uma alimentação saudável. E vocês vão me acompanhar tudinho junto – é claro – com profissionais da área para nos orientar. E nós vamos dar força uma para a outra, que tal?

    ♦ Facebook: /Blog Carol Tognon
    ♦ Instagram: @carolinatognon
    ♦ Youtube: /SaltoDeOuro
    ♦ Snapchat: carolinatognon

    Beijos

  • 19/04/2016

    Salão Ana Hair Beauty em Presidente Prudente

    Olá pessoal, tudo bem? Quem me acompanha sabe que sou natural de Londrina (PR), mas há mais ou menos um ano e meio estou morando em Presidente Prudente, interior de São Paulo com meu marido. Gosto bastante desta cidade, mas confesso que não conheço muitas pessoas e nem muitos lugares porque eu não tenho o costume de sair e geralmente os finais de semana eu corro pra Londrina ver minha família e o Brad Pitt (meu dog). hahaha

    Bom, mas vocês sabem o quanto é ruim na sua própria cidade você não conhecer ao menos um salão para ficar bonitinha, né? rsrs Foi então que eu comecei a pesquisar e encontrei no Instagram o salão da Ana Hair Beauty e gente… Fiquei encantada com o talento da moça em fazer luzes, ombré hair, enfim… Tudo relacionado a tinturas no cabelo e claro que eu marquei um horário, experimentei e AMEI.

    Agora frequento bastante o salão, fiz amizade com a Ana que é uma simpatia em pessoa e muito querida! Vocês vão amar!

    Esta semana que passou tive a ideia de ir até o salão com a Samara para gravarmos alguns vídeos especiais pra vocês sobre maquiagem e penteados e a Ana topou na hora e foi super atenciosa.

    Quem me acompanha e for de Presidente Prudente e região vale a pena passar lá e conferir! Fizemos um vídeo de maquiagem e 3 penteados, mas hoje vou mostrar só um, vejam aí:


    Gostaram? Eu ameeeeei! hahaha
    Quem quiser acompanhar de pertinho o Instagram é @anahairbeauty e o endereço do salão é Rua José Tarifa Conde, 488 – Presidente Prudente (SP).

    Se inscrevam AQUI no meu canal para receber novidades sempre quando eu postar vídeo novo!

    Beijos

  • 17/04/2016

    LuMee Case – Capinha de Celular com Led da Kim Kardashian

    Oi gente, como passaram o final de semana?

    Finalmente hoje vim mostrar pra vocês a resenha da LuMee Case, já ouviram falar? É aquela famosa capinha de celular com iluminação led tipo luz de camarim, sabe? Ela ficou famosa porque a Kim Kardashian passou a usar muuuuuito.

    Eu comprei, usei e vim contar pra vocês em vídeo o que eu achei, quanto ela custa e como faz para usá-la. Já adianto que quem gosta de tirar selfies com o próprio celular vai AMAR! Então apertem o play e tirem suas próprias conclusões: Comprar ou não comprar?

    Gostaram? Quem aí também tem ou pretende comprar? Me contem aqui nos comentários e não se esqueçam de me acompanharem lá no Snapchat e no meu Instagram, os dois são: @carolinatognon

    Beijos

  • 14/04/2016

    Look total Carmen Steffens

    Amo jeans, acho que é uma das peças que mais tenho em meu closet e estou super feliz porque ele está vindo com tudo para a próxima estação. Aliás, gente o jeans está sempre em alta, seja ele claro, escuro, rasgado, brilhante ou não, é uma peça que todo mundo tem e vai com tudo, não é?

    Fiz um desafio em criar um look total Carmen Steffens (postei no Instagram) e amei o resultado e claro, tem jeans! Não sei se muitas de vocês sabem, mas a marca Carmen Steffens arrasa não só em sapatos e bolsas, mas também em roupas, que diga-se de passagem são bapho!

    A calça que escolhi foi esta boyfriend bem despojada e com tachinhas. Essas calças tem um corte bem folgado com o cavalo mais baixo, da forma que ficam mais folgadas no corpo. O que dá a impressão de ser uma calça do boy. Por isso o nome Boyfriend! hahaha.

    Escolhi também da CS uma jaqueta preta power com tecido vazado, quando vi esta jaqueta eu me encantei, dá para criar vários looks bem cool! E para dar um toque mais feminino usei um salto fino.

    Já esta bolsa foi amor a primeira vista! Toda em couro e combina com tudo!  Olha só que lindaaaaaa! Já estou usando demais!

    Ah e o mais legal é que a Carmen Steffens tem uma loja virtual, então você tem o conforto de comprar aí sentada na sua própria casa, assim como eu fiz! hahaha

    CLIQUE AQUI para entrar na loja! 😉
    Beijos

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