Hey girls, tudo bem? Semana passada foi difícil, peço desculpa pela falta de posts, geralmente temos dois por dia, porém, quando a gente fica doente é complicado. Morre toda inspiração e animação para fazer algo bacana para vocês.
Mas esta semana já vou avisando que será diferente temos muitas novidades. Se preparem! Este look usei faz um tempinho, estava cansada de salto então, apostei no slipper. Look sem salto para o dia a dia muito mais fácil de aguentar, principalmente quando precisamos ficar em pé durante muito tempo. Não acham?
Saia: La Party / Blazer: Zara / Slipper: ASOS / Bolsa: Zara – Fotos: Gabriel Campaccino
Espero que gostem e aguardem que esta semana temos mudanças radicais e muitas novidades. Beijinhos.
Pra quê a pressa? O mundo não vai acabar hoje e você não tem que comer tudo o que conseguir o mais rápido possível. Os cães não mastigam a comida, e, se você estiver lendo isso, provavelmente não é um cão. Humanos mastigam e saboreiam seus alimentos. Não encha a boca de novo antes de terminar de engolir. Respire algumas vezes durante a refeição. Parece simples, não? É, mas muita gente não mastiga a comida e nem para pra respirar.
Algumas pessoas realmente caem na realidade quando conseguem vê-la estampada na frente dos olhos. Por isso, anotar as quantidades de tudo o que você comeu e bebeu certamente te fará refletir um pouco.
Existem vários estudos científicos sobre a hidratação antes de comer. Além de ajudar a preservar a massa muscular magra e auxiliar na queima de gordura, a água pode te fazer comer menos. Uma técnica comprovada e interessante é beber 2 copos cheios antes das refeições. A água é tão importante que vou falar mais detalhadamente sobre a hidratação nos próximos artigos.
Mais uma dica cientificamente comprovada. Recipientes grandes fazem a gente comer mais sem percebermos.
Olá meninas, tudo bem? Meu nome é Francianne, sou maquiadora aqui do Blog Salto de Ouro, e toda semana tem uma make bacana que fazemos especialmente para vocês. Além de maquiadora profissional, sou esteticista, formada em Tecnologia em Estética e Cosmetologia.
Assim como tudo que existe no mundo, o cerimonial de casamento também evoluiu muito nos últimos anos, e muita coisa já não é mais igual a quando a sua mãe se casou.
