• Dica de música: Lucy Rose

    Oi gente, tudo bem? Animadas para começar mais uma semana? Eu estou bem animada, estou em Curitiba, cheguei sexta e não fiz muita coisa, estou pensando em fazer um diário de fotos para vocês, curtem?  Vou fazer um teste se gostarem, vou aderir toda semana.  Para curtir o domingo de boa, vou dar uma dica de música para vocês. O nome dela é Lucy Rose, ela é uma cantora inglesa de apenas 22 anos. Sua voz é linda e bem doce, estilo de música que eu adoro. Vale a pena o clique!



    Espero que vocês gostem deste estilo de música! Bom domingo à todos!

  • 4 Motivos pelos quais as “Dietas” não funcionam

    1. Subestimar as calorias consumidas: Muita gente, incluindo “experts” puxam pra baixo o número de calorias que tem nos alimentos que consomem. Isso fica pior quando as refeições são feitas fora de casa, onde tudo é mais gostoso e calórico.
    2. Superestimar as calorias consumidas no exercício: De forma geral, são necessárias menos 500 calorias por dia para perder meio kg de gordura em uma semana. Isso equivale a uma hora de exercício muito intenso (coisa que pouca gente faz). Pra piorar, um monte de gente usa as falsas 800 calorias queimadas na aula de bike indoor como desculpa para comer mais.
    3. Pouco tempo para comer: O metabolismo desacelera muito quando estamos sem comer por muitas horas. Por isso recomenda-se comer a cada 3 horas e evitar essa lentidão. Quem é que pode parar meia hora a cada 3 para fazer isso?
    4. Poucas horas de sono: Muitos estudos associam menos de 6 horas de sono ao aumento do hormônio grelina, responsável pelo apetite. Se você não que passar o dia todo com o apetite de um tiranossauro, vá pra cama mais cedo.

     Post por Leandro Osti – Blog Ácido Lático AQUI.

  • Edward Cullen x Chuck Bass

    Segurança é um dos sentimentos que mais priorizamos na vida, gostamos de nos sentir seguros em casa, no trabalho e, claro, nos relacionamentos.

    Mas e quando encontramos alguém que tem tudo para ser perfeito, menos segurança?

    Vamos falar de um tipo de homem que as mulheres têm pavor: “o homem inseguro”. A classe é difícil de identificar, até porque pessoas dessa categoria vêm usando a máscara de homem perfeito, fácil de enganar a sua mãe, que bate o olho nele e fala: “poxa filha, dessa vez você achou um que é pra casar!”. Fuja disso, até porque não existe ninguém perfeito (é clichê, mas é sempre bom reforçar).

    Raciocine: toda mulher sonha em achar um homem perfeito, um “Edward” para chamar de seu. Mas convenhamos: perfeição é um tédio! Quando a pessoa é certinha, sob medida para os sonhos da nossa mãe (e não para os nossos), sabemos de todos os movimentos e de tudo que ela é capaz de fazer – aí não criamos expectativa, além do namoro virar aquela mesmice sem fim.

    O homem inseguro é totalmente horrível de se lidar, ele só responde “eu também” quando você faz aquela jura melosa de amor. Ele raramente manda flores, pensa em se casar, mas quer que isso aconteça naturalmente. Não, ele não sabe comprar presentes; prefere dar o dinheiro para você se virar e comprar o que quiser. Às vezes até posta coisas fofas no seu mural do Facebook, mas com certeza é copiado de algum lugar – se não, foi a irmã mais velha que ajudou.

    Mas graças a Deus existe o homem “Chuck Bass”, aquele homem que TODA MULHER SUSPIRA, aquele homem de atitude, sexy e que deixa qualquer mulher apaixonada.

    O homem “Chuck” é totalmente o oposto do outro. Pode até não ser muito bonito, mas te deixa louca só de imaginar a voz dele sussurrando no seu ouvido e te falando como você é gostosa. Esse homem é apaixonado por você e te acha linda de qualquer jeito, seja de cabelo molhado, de camisa branca e jeans, ou quando acaba de levantar.

    Ele te liga várias vezes ao dia, mas como é totalmente divertido jamais vai cansar a sua beleza. Esse homem tem muita atitude e sabe bem como te agradar, mesmo que seja te levando pra comer um pastel na feira ou em um restaurante de luxo. Você ama, já que qualquer lugar se torna perfeito com a presença dele. Que na ausência é capaz de te ligar às 4 da manhã só pra te lembrar o quanto você é linda e o quanto ele é feliz ao seu lado.

    Esse homem não tem vergonha de assumir que te ama, porque ele tem personalidade forte e jamais liga pro que os outros vão pensar; esse homem gosta de te ver linda e não tem ciúmes de ver você andando com um shorts de um palmo – até porque sabe que o boi fica no pasto pelo mato que come e não pela cerca que o prende.

    E vocês já acharam um homem seguro? Por favor, não me respondam que você namora um Edward só por medo de ficar sozinha! Parba quem não achou nada por enquanto, continue procurando! Uma hora você acha – o que não vale é ficar com alguém UÓ por comodidade.

    De que adianta ter o garoto perfeito, se quem te faz feliz é simplesmente aquele que “não presta”?

    Beijos Rafael Uccman

  • Look – Shorts + Blusa

    Hey girls, hoje estou indo viajar, agora são exatamente 6:00 da manhã e eu estou aqui terminando o meu post. Acho que madruguei hoje! Gente, eu acordo muito cedo sempre, minhas amigas falam que eu pareço uma velha. Nunca aguentei uma noite de pijama dormindo até tarde. Sempre era a primeira a acordar e para piorar eu acordava todo mundo também. Eu sou muito pentelha, vocês nem imaginam kkkk

    Estou levando minha câmera para tirar looks por lá, só não sei se vai sair look legal. Fiz minha mala já era 1:00 da manhã, nem sei o que coloquei lá dentro. Só sei que acho que vou esquecer muitas coisas, fazer mala com pressa é pior coisa. Gente, outro desabafo: tenho um sério problema em fazer mala, eu simplesmente não gosto. Coloco tudo errado, fica tudo desorganizado e não cabe tudo o que quero levar. Alguém é assim? Juro que uma das minhas metas para 2013 é aprender a fazer a mala corretamente, e sem levar itens que não vou usar. Acho que toda mulher leva coisa demais né?

    Este look usei esta semana, este shortinho é demais. Ele bem curtinho, mas já ganhou meu coração. A blusa é toda manchada básica e apostei no maxi colar para deixar o visual mais elegante. Espero que tenham gostado.

    Blusa: 284 / Short: Thelure para Maria Lira / Sandália: Schutz / Bolsa: Balenciaga 

    É isto espero que tenham gostado, e você que achou? Hot or Not?

    OBS: Estou atrasada em responder comentários prometo que até hoje noite todos estarão respondidos viu?