• Look – Fresh

    Oi gente, tudo bem? Como passaram o final de semana? Eu passei na igreja junto com o “boy”. Este final de semana fizemos curso de noivos para o casamento. Eu e ele somos católicos e para casar na igreja é preciso fazer este encontro, que por sinal foi uma delícia e muito abençoado por Deus. Não tirei foto nem postei muito no instagram porque não podia ficar com celular ligado, mas se alguém quiser saber algo especifico e tiver alguma curiosidade de como é o curso, é só deixar um recadinho aqui, que prometo responder tudo.

    O look de hoje é bem fresquinho, está fazendo um calor enorme aqui na minha cidade. Só de pensar em sair de calça jeans já dá um desanimo porque está muito quente. Em Londrina só falta à praia porque o clima nós já temos kkk.  Combinei este short bem soltinho com uma blusinha básica na cor nude. Ficou confortável e adequado para o clima. O que acharam?

    Blusa: Mob – Loja Maria Lira / Shorts: Animale – Loja Maria Lira / Colar “Maria” – Loja Maria Lira / Sandália: Schutz / Bolsa: Jorge Bischoff

    Vamos dar as mãos quem tiver derretendo nas cidades quentes? Kkkk Quem já fez curso de noivos? Gostaram do look? Conta aí…

  • Musculação ou Aeróbio?

    O que é melhor para conquistar e manter o corpinho em forma? Puxar ferro ou correr?  As duas atividades são importantes para atingir esse objetivo, apesar de muita gente só gostar de uma delas, ou de nenhuma rsrs.

    Uma pessoa que só faz atividades aeróbias (corrida, bicicleta, natação, etc.) queima muitas calorias, mas só trabalha algumas partes do corpo. Mesmo na natação (que mexe o corpo todo) a intensidade das contrações musculares é pequena.

    Se a pessoa só puxa ferro, apesar de ficar com o corpo modelado e firme, pode ter mais dificuldade em queimar aquelas gordurinhas que estão sobrando.

    Uma combinação entre os dois exercícios dá mais resultado e enjôa menos. É sempre mais gostoso fazer atividades diferentes , principalmente quando elas são complementares.

    E outras atividades, como as lutas, substituem a musculação?

    Infelizmente para quem não gosta, em termos de modelagem do corpo e para deixar tudo durinho, a musculação é imbatível. Por mais que os outros esportes também ajudem nesse processo, a dureza do ferro é fundamental para endurecer nosso corpo.

    Você tem alguma dúvida sobre exercícios? Envie para le.osti@yahoo.com.br

     Post por Leandro Osti – Blog Ácido Lático AQUI.

  • Tutorial : Unhas Metalizadas

    Quem emendou o feriado? Acho que a maioria né? Hoje trago a vocês um vídeo sobre como fazer as unhas metalizadas. Vou ensinar a colocar as unhas postiças, tirando algumas dúvidas acerca de qual é a melhor cola para fixação das unhas e quanto tempo dura. O legal delas  é que podem ser cortadas e moldadas do jeito que quiser. Já fizemos até um post sobre este assunto  AQUI. Apertando o play em 3 2 1.

    Resultado:

    Espero que gostem! E aí o que acharam? Curtem este estilo de unhas?

  • O Vestido da Kristen Stewart

    Ontem foi a pré-estreia do filme “A Saga Crepúsculo: Amanhecer Parte 2” em todo Brasil. Quem já assistiu? Aconteceu na noite desta segunda, dia 12-11, em Los Angeles, a première mundial do filme. Kristen Stewart estava impecável em um vestido do estilista Zuhair Murad nude e transparente, achei simplesmente perfeito. O cabelo não estava diferente, penteado semi-preso ondulado, batom pink e sombra dourada. Arrasou!

    Para quem ainda não viu o trailer do filme, vale a pena assistir, veja:

    Espero que gostem! E você usaria o vestido da Kristen?